Entenda como seu corpo funciona
e regule seu intestino
em 30 dias
AGUARDE A PRÓXIMA TURMA!
No momento não há nenhuma turma do Desafio "INTESTINO QUE FUNCIONA, VIDA QUE FUNCIONA" aberta. No entanto, você pode entrar para a lista de espera e ser avisado EM PRIMEIRA MÃO, quando uma nova turma for iniciada.
Até breve!
Assista a aula "Como resolver a constipação em 30 dias" que foi realizada no dia 01 de março e veja as dicas valiosas que a Nutri Gabi apresentou para resolver seu problema de constipação.
Você poderá assistir gratuitamente a aula e já colocar tudo em prática!
Se você se comprometer em realizar todos os passos, garantimos a resolução do problema em 30 dias!
Ao final da aula, lançamos o
DESAFIO INTESTINO QUE FUNCIONA, VIDA QUE FUNCIONA.
Para você que sofre com constipação, mau humor, dor de cabeça, pele feia, dor e barriga inchada...
Saiba que isso não é normal!
E sabe o que mais não é normal?
Você conviver com estes sintomas e achar normal!
Um intestino que não funciona, constipado, inflamado, em disbiose, compromete a sua qualidade de vida, produtividade, vida social e pode desenvolver doenças locais como pólipos, hemorroidas, câncer, além de problemas extra intestinais como baixa imunidade, doenças metabólicas, dificuldade em perder peso.
Eu sei o que você está passando e posso te ajudar!
O desafio Intestino que funciona, vida que funciona
É para você que já não suporta mais viver constipado e com todos os desconfortos causados por um intestino doente, como: dor de cabeça, mau humor, pele feia, barriga inchada, imunidade frágil, dificuldade em perder peso...
Como irá funcionar:
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Você terá o acompanhamento da Nutri Gabriela Port em um esquema de aulas teóricas e práticas, online e ao vivo;
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Em cada encontro, serão propostos desafios semanais para que o seu intestino seja regulado e funcione em 4 semanas;
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Iremos interagir, tirar dúvidas, enviar dicas, receitas e atividades em um grupo de WhatsApp com a Gabi e sua equipe.
Veja o que nossos alunos falam sobre o desafio!
Os pacientes que se comprometem com o programa, relatam melhoras significativas nos sintomas gastrointestinais.
CRONOGRAMA DOS CONTEÚDOS
Serão 4 encontros, um por semana, todas as quartas-feiras, das 20:00 às 21:30 horas.
1º MÓDULO
Intestino e microbiota – como funciona, relação com o organismo, como melhorar através da alimentação.
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Principais sintomas do grupo – como resolver.
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Desafios da primeira semana.
2º MÓDULO
Aula prática de culinária, ao vivo!
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Como substituir os alimentos que fazem mal para o intestino.
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Prepararemos as receitas juntos, com o passo a passo de cada uma. Você vai poder degustar em casa as delícias saudáveis que vão ajudar seu sistema digestivo a funcionar melhor.
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Avaliação dos resultados da primeira semana.
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Desafios da segunda semana.
3º MÓDULO
Aula teórica + participação Prof.ª de Ioga
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Como mudar hábitos e escolhas que prejudicam o intestino.
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Manejo do estresse.
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Organização de rotina.
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Planejamento da alimentação semanal.
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Avaliação dos resultados da segunda semana.
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Desafios da terceira semana.
4º MÓDULO
Aula teórica - Manutenção dos bons hábitos.
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Como manter o intestino funcionando para sempre.
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Dinâmica surpresa de mindful eating.
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Planejamento de metas e objetivos.
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Avaliação dos resultados do desafio.
CONHEÇA SUA PROFESSORA
Prazer, Gabriela Port
Nutricionista Funcional, Mestre e Doutora em Medicina – Hepatologia, apaixonada, estuda o sistema digestivo e a microbiota desde 2013. CEO da Funcione, empresa de cursos em Nutrição e Saúde Intestinal. Atua como nutricionista clínica e professora na Funcione e em cursos de pós graduação na área de nutrição, gastroenterologia e microbiota.